Bronzlaşmak İçin Doğal Yöntemler

Bronzlaşmak İçin Doğal Yöntemler
Güzellik 27 Haziran 2017 772 defa okundu 0 yorum

Hızlı ve kalıcı bir bronzlaşma için doğal yöntemler arıyorsanız doğru yerdesiniz. Harika bronzluğa ulaşmak ve sağlıklı bir görünüm elde etmek için tavsiyelerimizi sizlerle paylaşıyoruz.

Doğal Besinlerle Bronzlaşmak

Kayısı ve havuç gibi turuncu renkli besinler beta karoten içermektedir. Hem kalıcı bronzlaşma sağlar hem de cilt sağlığını korumaya yardımcı olur. Güneşe çıkmadan önce havuç yerseniz, teninizde kalıcı bir bronzluk yakalayabilirsiniz.

Güneşe çıkmadan 1 ay önce A vitamini içeren sebze ve meyveler tüketmeye başlamalısınız. A vitamini güneşten gelen UV-B ışınlarının etkisine karşı koruyucu bir etkiye sahip. Ispanak, havuç, kavun, kabak, biber, kayısı, maydanoz, erik, domates, brokoli, lahana ve portakal yemelisiniz.

Bronzluğunuzu Korumak İçin Doğal Maske

Bronzlaşan teninizin daha ışıltılı ve parlak görünmesi için bir salatalığı püre haline getirin ve içine 1 çorba kaşığı bal ekleyerek yüzünüze sürün. 20 dakika bekleyin ve ılık su ile yıkayın.

Koruyucu Kullanarak Bronzlaşmak

Güneşin zararlı etkilerinden cildi korumak gerekiyor. Aksi halde cilt lekesi hatta kansere bile sebep olabilmektedir. Güneşten koruyan kremi güneşe çıkmadan 30 dakika önce sürmelisiniz.

Güneşe çıkacağınız ilk günlerde yüksek faktörlü koruma kremleri kullanmalı ve zamanla faktörü düşürmelisiniz.

Suya girmeden önce kreminizi tekrar sürmelisiniz. Suda güneş ışınları cildinize daha çok yansımaktadır.

Cilt renginin altın bronzluğunda olmasını istiyorsanız E vitamini içeren kremleri tercih etmelisiniz.

Güneşlenmeden Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

Eğer açık tenliyseniz cildinizde lekelenme sorunları oluşabilmektedir. Bir dermatoloğa danışmalı ve önereceği kremleri kullanmalısınız.

Güneşe çıkmadan önce yağlı ve kızartma tarzı ağır yiyecekler yemekten kaçınmalısınız.

Epilasyon ve ağda gibi işlemleri güneşe çıkmadan hemen önce yapmamaya özen göstermelisiniz. Bu cildin zarar görmesine sebep olmaktadır.

Saçlarınızı güneşin zararlı etkilerinden korumak ve başınıza güneş geçmesini engellemek için mutlaka şapka veya bandana kullanmalısınız.

Gözlerinizi güneşin ışınlarından korumak için güneş gözlüğü takmayı unutmamalısınız.

Güneşlenirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Güneşlendikten sonra cildiniz çok daha fazla hassaslaşacaktır. Bu nedenle kese gibi işlemlerden uzak durmaya çalışın. Kullandığınız havlunun yumuşak olmasına özen göstermelisiniz.

Dudaklarınızın çatlamasını ve kurumasını önlemek için sık sık dudak kremi sürmelisiniz. Hindistan cevizi yağı dudakları nemledirip sağlığı korumaktadır.

Güneşin çok dik olduğu öğle saatlerinde gölgede kalmaya özen göstermelisiniz.

Denizden çıktığınızda mutlaka duşa girmeli ve saçlarınızı ince bir tarak yardımı ile taramalısınız.

Deniz sonrasında vücudunuzu çok iyi kurulamalısınız. Vücudunuzda kalan su damlacıkları lekelere sebep olabilmektedir.

Bol su ve serinletici içecekler içmelisiniz.

Eve geldiğinizde mutlaka ılık bir duş alarak deniz tuzunu, kremlerin yağını ve havuzun klorunuz üzerinizden atmaya dikkat etmelisiniz.

Saçlarınız deniz suyundan veya klordan dolayı sertleşebilir ve karışabilir. Şampuan sonrasında Hindistan cevizi yağı ile saç bakımı yaparak saçlarınızın yumuşamasını sağlamalısınız.

Banyodan sonra tüm vücudunuza nemlendirici krem sürmeyi unutmamalısınız.

Aşırı güneşlenmenin etkisi ile dekolte ve boyun bölgesinde kırışıklıkların oluşmasını istemiyorsanız, yüz ve boyun bölgesine mutlaka nemlendirici uygulamalısınız.

Tatilin üzerinden birkaç hafta geçtikten sonra cildiniz soyulmaya ve pul pul dökülmeye başlarsa peeling ve kese yaparak ölü deriyi atmanız gerekmektedir.

Yorum Yapmak İster misiniz?

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.

Lütfen güvenlik kodunu giriniz: *